نمط الحياة قد يؤثر على خصوبة النساء

الديسك المركزي
1 دقيقة قراءة
1 دقيقة قراءة
تعبيرية

يمكن لاختيارات نمط الحياة أن تؤثر على قدرة السيدات على الإنجاب، إذ قد توجد بعض العوامل الخارجة عن السيطرة، مثل المشاكل الصحية التي تؤثر في القدرة على الحمل.

- مساحة اعلانية-
[bsa_pro_ad_space id=4]

ولكن يمكن أن يكون لاختيارات نمط الحياة تأثيراً في الخصوبة أيضاً، وفيما يلي ما تحتاج المرأة إلى معرفته لتعزيز وحماية خصوبتها:

ما الخصوبة لدى المرأة؟

- مساحة اعلانية-
[bsa_pro_ad_space id=3]

خصوبة المرأة هي قدرتها على الحمل بطفل بيولوجي.

ما أسباب مشكلات الخصوبة لدى النساء؟

  • السن.
  • اضطرابات الإباضة.
  • انتباذ بطانة الرحم.
  • قصور المبيض الأولي.
  • تشوهات الرحم أو عنق الرحم.
  • انسداد أو تلف في قناة فالوب.
  • حالات طبية مرتبطة بغياب الحيض.

ما الذي يمكن فعله لتحسين خصوبة المرأة؟

- مساحة اعلانية-
[bsa_pro_ad_space id=5]
  • الحفاظ على وزن صحي.
  • الوقاية من الأمراض المنقولة جنسياً.
  • الحد من الإجهاد وممارسة أساليب التكيف الصحية.

ما المحظورات؟

  • الامتناع عن التدخين.
  • تجنب الكحول.
  • الحد من تناول الكافيين.
  • تجنب التعرض للسموم.
  • الحذر من الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية.
شارك هذه المقالة
ترك تقييم